Fitness Tip


Come e cuminda adecuado na e cantidad adecuado, bebe awa lauw prome y despues di come ta un bon idea, e ta stimula un bon digestion.

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Drumi suficiente. Evita Alcohol. Sali mainta of atardi y bay cana den naturalesa. Scohe un dia pa bay habri bo dia mainta na un di nos bunita playanan. Pensa riba algo nobo pa haci manera lesa un buki