Recetanan Vegetariano y facil pa Hubentud

Recetanan Especialmente pa nos hobennan

E recetanan aki ta asina facil pa traha!


Veggy Pita Dog with Garden Salad

Tin dos tipo di Hot Dog: 1 Smoked y 2 Bacon flavor, corda cu e Bacon flavor ta bin den un saco chikito di plastic rond di cada hotdog, mester kita e plastic prome cu hasa, air-fry of steam e hot-dog pa come.

Ingredientenan:

  • Veggy Beacon Hot-dog di Vegetarian Delight

  • Lechuga

  • Tomati

  • Concomber

  • Light Hellmans mayonnaise

  • Mosterd

  • Ketchup

  • Opcion: Manteca vegetal


Nota: pa e hobennan cu ta gusta, relish, tomati palo, shoestring potato y aughurk por pone esakinan tambe acerca.

Instruccion:

  • Pone e hotdog defrost pa mei ora.

  • Cort’e den mitar pero di largo, dus splitnan pa nan hasa mihor (steam of air fry segun bo gusto).

  • Pone nan hasa pa 15 minuut so no mas, bolter nan paden y pafor pa nan por hasa bon pero uza un poco di manteca vegetal pa nan hasa den e panchi.

  • Pone nan den pan di hotdog preferibel bruin , asina ta mas saludabel.

  • Pone Light mayonaise di Hellmans, mosterd y ketchup of otro ingredientenan extra na bo smaak y asina e ta cla pa come.

  • Pa e pan keda yen bo por pone mas cu un hotdog den un pan ora cu bo splitnan.


 

Sweet and Sour Veggy Nuggets

Veggy Nuggets ta obtenibel na Vegetarian Delight



Instruccion:

  • Pone e nuggetsnan defrost pa mei ora.

  • Uza un wega di hero y basha 4 copi di Azeta vegetal.

  • Laga e azeta bira bon cayente, despues baha e candela abao pa e no kima e nuggetsnan.

  • Pone e nuggetsnan hasa den e weya estilo deepfried pa 10 minuut.

  • Saca nan despues y pone nan seca riba paper towel riba un tayo.

  • Cumpra un of dos boter di La Choy Sweet and Sour Sauce.

Veggy Nuggets anan ta combina dushi cu:

batata hasa, salada di lechuga, tomati y concomber. Of manera cu ta ilustra riba e pic cu spaghetti y banana hasa.

 

Veggy Burger (na Paki)


Ta obtenibel na Vegetarian Delight



Instruccion:

  • Saca e Veggy burger cu bo kier hasa, grill of air-fry y pone defrost pa mei ora.

  • Uza un panchi pa hasa nan.

  • Pone un pida Margarina vegetal of Spray Vegetable Oil den e panchi, no mester pone hopi.

  • Pone hamburger hasa 10 pa 15 minuut, no lag’e kima pasobra cuminda vegetariano no mester hasa hopi.

 

Beleg (rondo of vierkant di soya)


Instruccion:

  • Warda e beleg semper den un bon lugar den refrigerador, e por keda bon pa un of te hasta dos siman. Tin tambe e opcion pa freez e y ora cubo mester uza e beleg bo ta sak’e y e ta ontdooi mes ora, y bo por hinc’e bek den freezer.

  • Por pone den sandwich rolls of slices, preferibel bruin.

  • Por com’e manera cu e ta of por pon’e hasa un poco den un panchi sin azeta mes of un poco spray Veg. Oil.

  • Pon’e den pan cu lechuga, tomati of hasta concumber slice fini, un poco light mayo y bo ta cla

  • Asina bo por tin un bon sandwich saludabel pa cuminsa bo dia of come atardi of anochi trempan.

Pannan cu ta ser recomenda ta: Speld / meerGranen / Bruin

Bon Apetit !