Laga bo telefon den locker of den bo tas cu bo no ta tende zona of vibrate.
Stretch bon prome cu bo cuminsa cu programa di movecion y ehercicio cu a planea. Warm up ta importante pa proteha bo musculonan.
Kies e musica cu bo kier scucha durante e rutina of scucha Hits100FM. Corda carga bo Headphone su bateria prome cu bo bay Gym of sali haci ehercicio.